Psicoterapia del Trauma

Elaborazione situazioni fortemente traumatiche – “Sindrome post – traumatica da stress” a seguito di eventi eccezionali, colpo di sonno, incidente stradale, lutto improvviso…

A seguito del trauma le reazioni ( e conseguente tempistica di ripresa) variano a seconda della struttura emotiva e razionale del soggetto in questione , della capacita’ di problem solving e della forza degli obiettivi da raggiungere.

Per poter elaborare il trauma e’ importante, secondo un processo guidato e strutturato, per passi, far ripercorrere tramite il racconto l’accaduto,  trovando nuovi obiettivi per poter superarsi  e “motivazioni guida” verso l’obiettivo.

L’indagine sulle modalita’ di affrontare i problemi prima dell’evento traumatico diventa uno Step essenziale per poter strutturare in maniera personalizzata ed efficace l’intervento di ricostruzione emotiva e concreta di approccio al quotidiano, rafforzando ed incrementando le risorse dell’individuo già presenti prima del trauma.

Lo stato d’animo più frequente nel post- pandemia : “ il LANGUISHING” ( NON è depressione ma senso di vuoto/disorientamento)

Lo dice la parola stessa  , “LANGUISHING” , “languire” , termine coniato e reso noto dal New York Times,

Il PARTNER “ PER TUTTA LA VITA ”: come si sceglie? Aiutati con la “Psicologia del Paradosso”

È frequente durante i percorsi di crescita personale e/o di psicoterapia,

Disturbi del sonno (in aumento in pandemia): l’importanza dell’orario notturno in cui ti svegli, significato e rimedi (senza farmaci!) secondo la medicina cinese: ascolta il tuo corpo

Appassionata come sono della filosofia di vita e pensiero orientale , mi trovo spesso a studiare e documentarmi  su testi …