Capita a tutti di avere giornate in cui non ci si senta nel pieno delle proprie forze , abbattuti e tristi o giornate in cui siamo fin troppo euforici. Laddove pero’ gli stessi stati d’animo si cronicizzano oppure variano secondo tempistiche troppo ristrette si parla di Disturbi dell’umore, raggruppati in Depressione, Distimia ( disturbo depressivo cronico) e Disturbo Bipolare (alterazione frequente tra momenti di euforia maniacale e depressivi ) . Il trattamento deve seguire un approccio terapeutico specifico con supporto non solo psicoterapeutico (anche integrando piu’ orientamenti di cura) ma anche farmacologico.
Diventa essenziale riuscire a smantellare gli stereotipi mentali erronei e controproducenti circa il proprio modo di vedere la vita e di percepire se stessi e le personali risorse, al fine di acquisire attraverso un percorso mirato un approccio piu’ realista e sano.
Qsta tipologia di approccio, lavorando sulle fallimentari strategie di problem solving atte allo stare nel sociale, apprese e mantenute per anni, implica lavori terapeutici a volte significativi in termini di tempo e d’investimento collaborativo
