La ” Tecnica dell’Immaginazione in Psicoterapia”

…se non sei felice fingi di esserlo…

Uno dei metodi che maggiormente adotto nella mia pratica di psicoterapia e’ la tecnica dell’immaginazione.
Insisto nel far comprendere come ogni ordine che inviamo alla nostra mente, se ripetuto nel tempo, verrà ascoltato e messo in pratica.

E’ provato dalla medicina stessa e dagli approcci di stampo Psicosomatico, come molte malattie, anche gravi, sono state parzialmente o totalmente indotte dal nostro pensiero ricorrente ( sicuramente a tale età , in tale occasione mi ammalero’ di questa malattia: regolarmente accade…)

Se questo succede in negativo, perché non dovrebbe funzionare anche per pensieri pro-vita?

Gli stessi attori ci dicono come, in molti casi, recitare una parte di un personaggio positivo e solare in un momento difficile della loro vita, li ha aiutati ad entrare nel ruolo talmente tanto da superare il trauma, senza nemmeno rendersene conto.

Perché non dovrebbe funzionare anche con voi?